STUDIO PILATES, Студия фитнеса и йоги в Черноморске / Ильичевске

8.5 хорошо
Качество предоставляемых услуг
9
(6 оценок)
Обслуживание
9.7
(7 оценок)
Цена
6.8
(6 оценок)
15%


При приобретении абонемента для себя на любое фитнес направление, на абонемент ребёнка действует скидка 15%!

До 30 июня 2018 г.
йога

Группа малокомплектная! Максимальное количество практикующих - 6 человек!

Время проведения занятий: вт, чт, суб. - 12:00

Стоимость абонемента 500 грн, разовое посещение 80 грн.

До 13 августа 2018 г.

Фото

Новости и статьи

Консультирование и терапия детей и взрослых по проблемам отношений в семье: детско-родительские отношения, конфликты, развод и т.п. А также провожу групповые тренинги и мастер-классы по самопознанию...
7 мая 2015 г.

Популярные товары

от 400 грн.
Есть в наличии
от 400 грн.
Есть в наличии
от 400 грн.
Есть в наличии
от 400 грн.
Есть в наличии
от 500 грн.
Есть в наличии

Информация о компании

Спортзалы, школы танцев, фитнес клубы / Фитнес клубы, тренажерные залы
В Студии Пилатеса предлагаются фитнес услуг и по следующим направлениям фитнеса: силовой пилатес, йога, калланетика, фитнес-баланс, стрейчинг, йога для беременных, танцевальная и степ-аэробика, фит-микс. Занятия проводятся в группе. Для тех, кто хочет посетить Студию в первый раз, следует предварительно позвонить по указанным телефонам для уточнения наличия мест в группе: 067-486-0834;   093-847-8774.  Для тех, кто любит индивидуальный подход, предусмотрены и такие занятия по предварительной договорённости с уточнением времени тренировок.   СТОИМОСТЬ АБОНЕМЕНТА в  СТУДИИ ПИЛАТЕСА г. Черноморск: АБОНЕМЕНТ (3 раза в неделю) ―   400 грн  АБОНЕМЕНТ...

В Студии Пилатеса предлагаются фитнес услуг и по следующим направлениям фитнеса: силовой пилатес, йога, калланетика, фитнес-баланс, стрейчинг, йога для беременных, танцевальная и степ-аэробика, фит-микс. Занятия проводятся в группе.

Для тех, кто хочет посетить Студию в первый раз, следует предварительно позвонить по указанным телефонам для уточнения наличия мест в группе: 067-486-0834;   093-847-8774. 

Для тех, кто любит индивидуальный подход, предусмотрены и такие занятия по предварительной договорённости с уточнением времени тренировок.

СТОИМОСТЬ АБОНЕМЕНТА в  СТУДИИ ПИЛАТЕСА г. Черноморск:

АБОНЕМЕНТ (3 раза в неделю) ―   400 грн 

АБОНЕМЕНТ (4 раза в неделю) ―    500 грн 

АБОНЕМЕНТ (5 раз в неделю) ―     550 грн 

АБОНЕМЕНТ (6 раз в неделю)   ―    650 грн

АБОНЕМЕНТ за полмесяца       ―    250 грн 

(c 1 по 14 или с 15 по 31 число месяца при 3-х разовом посещении в неделю).

Стоимость разовой тренировки:  60 грн. 

Индивидуально: 140 грн.

ПИЛАТЕС   

Система пилатес включает в себя упражнения для всех частей тела. Данная система упражнений была разработана в начале XX века, но получила наибольшее признание в начале XXI века.

                   

Метод пилатеса в г. Ильичевске делает упор на взаимодействие разума и тела при выполнении упражнений. Выполнение упражнений пилатеса сопровождается концентрацией на дыхательном ритме, правильности выполнения упражнения и осознанием действия каждого упражнения на ту или иную группу мышц.

Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, а также снижает стресс. Упражнения пилатеса безопасны и подходят для широкого возрастного спектра. Пилатесом можно заниматься как в фитнес-клубе, так и самостоятельно, дома.

Пилатес  обладает следующими преимуществами:

  • развивает каждый аспект физической формы: силу, выносливость, гибкость;

  • повышает осознание физической формы тела;

  • улучшает контроль над телом;

  • учит правильной активации мышц (иннервация);

  • корректирует осанку;

  • улучшает работу внутренних органов;

  • усиливает обменные процессы в организме;

  • фокусируется на правильном дыхании;

  • помогает в расслаблении и снятии напряжения;

  • подходит женщинам во время беременности;помогает достичь внутренней гармонии посредством здорового тела.

Расписание занятий пилатесом в StudioPilates г.Черноморск:

пн., ср., пятн.: 10:00 ― 10:55

пн., ср., пятн.: 19:00 ― 19:55

вт., чт.: 8:00 ― 8:55    суб.: 9:00 ― 9:55

вт., чт.: 19:00 ― 19:55    суб.: 9:00 ― 9:55

Приглашаем на занятия в StudioPilates  в г.Черноморске: для восстановления физического и душевного здоровья!

Спортзалы, школы танцев, фитнес клубы / Школы танцев
ЙОГА - это совершенствование тела через глубины человеческой души, это способ открытия для себя новых возможностей.  Йога Хатха представляет собой единство духовных начал сознания человека и его физического контроля над телом благодаря выполнению определённых поз (асан). Асана - это статическое положение тела, которое вместе с правильным, спокойным дыханием, оказывает положительное влияние на весь организм человека, в частности - на нервную, сердечно-сосудистую системы и другие жизненно важные органы. В зависимости от механизма воздействия выделяют несколько типов асан, например, силовые, растягивающие и др. В связи с этим нужно понимать, что занятие йогой должно б...

ЙОГА - это совершенствование тела через глубины человеческой души, это способ открытия для себя новых возможностей.  Йога Хатха представляет собой единство духовных начал сознания человека и его физического контроля над телом благодаря выполнению определённых поз (асан).

Асана - это статическое положение тела, которое вместе с правильным, спокойным дыханием, оказывает положительное влияние на весь организм человека, в частности - на нервную, сердечно-сосудистую системы и другие жизненно важные органы.

В зависимости от механизма воздействия выделяют несколько типов асан, например, силовые, растягивающие и др. В связи с этим нужно понимать, что занятие йогой должно быть сбалансированным в данном аспекте - для получения максимальной пользы от практики.

Расписание занятий йогой в StudioPilates в г.Черноморск:

пн., ср., пят.: 19:00 - 19:55

суб.: 11:00 - 11:55

ФИТНЕС-БАЛАНС 

Это занятия под спокойную музыку с акцентом на удержание баланса. Фитнес-балансом могут заниматься совершенно не подготовленные к этому люди абсолютно всех возрастов. 

От занятий фитнес-балансом человек получает укрепление всего организма. Кто-то ошибочно думает, что отсутствие динамики может не дать должных результатов. В фитнес-балансе главный акцент уделяется статичности без больших силовых нагрузок, благодаря чему результат будет точно таким же, как и в обычном фитнесе. Каждая отдельная проблемная зона человека прорабатывается отдельно. Индивидуальный подход к каждому участнику группы позволяет добиться хороших результатов за короткие сроки.

        

Фитнес-баланс позволяет установить баланс между разумом и телом, при этом вы приобретаете возможность обрести отличную физическую форму, развить концентрацию и внимание, повысить собственную самооценку, улучшить душевное состояние, избежать травм и стать более стрессоустойчивым человеком.

Это направление фитнеса одинаково подходит для людей, ведущих малоподвижный образ жизни и для тех, кто постоянно пропадает в спортивных залах и на различных тренировках.

Расписание занятий фитнес-балансом в StudioPilates г.Черноморск:

пн., ср., пятн.: 20:00 ― 20:55

вт., четв.: 20:00 ― 20:55

Приглашаем на занятия в StudioPilates  в г. Черноморск для восстановления физического и душевного здоровья!

Спортзалы, школы танцев, фитнес клубы / Йога, медитация, цигун
ФИТ-МИКС - Аэробика (Fit-Mix) ― сочетает сразу несколько видов фитнеса за одно занятие, что позволяет добиться максимального результата. Оборудование используется любое, в зависимости от задач конкретного занятия. Позволяет улучшить форму, подтянуть мышцы. Особенное внимание уделяется ”проблемным” зонам. Интервалы аэробики перемежаются с интервалами силовой нагрузки, что позволяет достичь максимального эффекта. Поднимает настроение и улучшает тонус. Приходите на активные занятия Fit-Mix в StudioPilates в Черноморске!      Расписание занятий  Fit-Mix в StudioPilates в г.Черноморск: пн., ср., пят.: 9:00 - 9:55 вт., чт.: 18:00 - 18:55  ...

ФИТ-МИКС - Аэробика (Fit-Mix) ― сочетает сразу несколько видов фитнеса за одно занятие, что позволяет добиться максимального результата. Оборудование используется любое, в зависимости от задач конкретного занятия. Позволяет улучшить форму, подтянуть мышцы. Особенное внимание уделяется ”проблемным” зонам. Интервалы аэробики перемежаются с интервалами силовой нагрузки, что позволяет достичь максимального эффекта. Поднимает настроение и улучшает тонус. Приходите на активные занятия Fit-Mix в StudioPilates в Черноморске!

    

Расписание занятий  Fit-Mix в StudioPilates в г.Черноморск:

пн., ср., пят.: 9:00 - 9:55

вт., чт.: 18:00 - 18:55   и   суб.: 10:00 - 10:55

Приглашаем на занятия в StudioPilates  в г. Черноморск для восстановления физического и душевного здоровья!

Детский отдых, аквапарки, зоопарки, цирк / Прочее
Кроме того, что Вы, посещая нашу Студию - оздоравливаете свое тело, Вы имеете возможность отнестись более внимательно и к своему психологическому состоянию и посетить психолога. Кабинет психолога располагается тут же - в Студии.  Тренинги по психологии в StudioPilates г.Черноморск, ул. 1 Мая 19 ― это групповые занятия по самоосознаванию с применением разнообразных техник арт и телесно-ориентированной терапии, которые проводятся под руководством психотерапевта. Эти занятия для тех, кто занимается саморазвитием, находится на пути знакомства с собой и пришёл к пониманию того, что решать свои жизненные вопросы необходимо не только с помощью сознания, но и с помощью тела, эмоций и тво...

Кроме того, что Вы, посещая нашу Студию - оздоравливаете свое тело, Вы имеете возможность отнестись более внимательно и к своему психологическому состоянию и посетить психолога. Кабинет психолога располагается тут же - в Студии. 

Тренинги по психологии в StudioPilates г.Черноморск, ул. 1 Мая 19 ― это групповые занятия по самоосознаванию с применением разнообразных техник арт и телесно-ориентированной терапии, которые проводятся под руководством психотерапевта. Эти занятия для тех, кто занимается саморазвитием, находится на пути знакомства с собой и пришёл к пониманию того, что решать свои жизненные вопросы необходимо не только с помощью сознания, но и с помощью тела, эмоций и творчества.

Эти занятия направлены на нахождение ресурсов и исцеляющих сил в себе самом, а не в ком-то или в чём-то другом. Они направлены на обучение возможности взглянуть на себя по другому, как бы со стороны; на осознание своего тела - как оно проявляет свои же эмоции и чувства, на принятие их и, следовательно, возможность управлять ими.

Используемые подходы и методы психотерапии:

- Психоаналитическая терапия
- Арт-терапия
- Метод Символдрамы

Образование, сертификаты:

- Одесский Институт Психотерапии Им. Моисея Вульфа
- Южноукраинский национальный педагогический университет имени К. Д. Ушинского -диплом специалиста №008479
- Участница мастерклассов по йоге; обучающих теоретических и практических проектов по символдраме, арт-терапии, телесной терапии и холотропному дыханию
- Сертификаты по Йоге в Йога-школе "Олимпия" (г.Киев) и студии "Гармония тела" (г.Одесса)

Запись на индивидуальную консультацию по тел.: 093-847-87-74 Наталья

Мы в сети
Файлы

Отзывы и комментарии

Написать отзыв
Написать комментарий

Отзыв - это мнение или оценка людей, которые хотят передать опыт или впечатления другим пользователями нашего сайта с обязательной аргументацией оставленного отзыва.
 
Ваш отзыв поможет многим принять правильное решение

. Пожалуйста, используйте форму отзывов для оценок и рецензий, для вопросов и обсуждений - используйте форму комментариев, а не отзывов

Не допускается: использование ненормативной лексики, угроз или оскорблений; непосредственное сравнение с другими конкурирующими компаниями; безосновательные заявления, оскорбляющие деятельность компании и/или ее услуги; размещение ссылок на сторонние интернет-ресурсы; реклама и самореклама.

Введите email:
Ваш e-mail не будет показываться на сайте
или Авторизуйтесь , для написания отзыва
Качество предоставляемых услуг
0/12
Обслуживание
0/12
Цена
0/12
Отзыв:
Загрузить фото:
Выбрать

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов. Для оценок и рецензии используйте форму отзывов